素食这样做，连吃三天都不腻！
佛法与人生
素菜清炒时带着清甜的蔬果香气，如果偏爱更浓香的味道，不如试试今天的超诱人的素菜菜谱。咸香入味的好滋味，让吃草也变得很美妙~ 一、四季如春—干煸四季豆，食 材：四季豆、干辣椒、盐、白糖、酱油、食用油 二、八功德水——八宝酱，食 材：白…
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面条怎么做最好吃？简单没难度！
学会了一周不重样，每天连吃两顿都不腻！一、香菇菠菜面：-材 料-面条100g、香菇3个，菠菜4颗、胡椒粉1g，盐半小勺、鲜蔬粉半小勺，香油一点点、酱油1小勺。二、茄汁拌面：-材 料-挂面、胡萝卜、西红柿，豌豆、酱油、陈醋，素蚝油、番…
这个春天一定不能错过的“长寿菜”
如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。今天给大家介绍的这些菜，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”，而且价格不贵，大家千万别错过。笋，是竹子生发出来的嫩芽，它味道鲜美，营养丰富，…
三色蔬菜丸子 | 芹菜, 杏鲍菇, 豆腐, 胡萝卜, 营养均衡香喷喷
什锦丸子由各种不同食材制成吃起来绝对非常的鲜美一口一个，外酥里嫩，口口留香。下面就为大家介绍几种丸子的简单做法！绿丸子：芹菜。一种物美价廉四季皆青的常见蔬菜，不但富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素，还是 B 族维生素和维生素 …
春天祛湿用薏米，加一物，功效更强大！
民间一直有吃薏米可以祛湿气的说法。桂林地区还有首民谣专门称赞薏米的功效：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”薏米祛湿效果强大但要分体质食用。如果要祛湿，薏米是很好的选择。它的祛湿功能强大，但不合理的食…
春天忍不住想要分享的几道家常菜！
春天的颜色是彩色，春天的蔬菜有很多， 下面就为大家分享几款适合在春天吃的当季菜，简单方便又好做的家常菜！芦笋炒百合，芦笋洗净后掐去老的部分，然后先将嫩尖切下来；嫩茎斜切成小段，鲜百合剥开洗净；热锅放油，油热后倒入芦笋、百合快火炒熟；…
这两种“应季野菜”好处多多，鲜嫩时是菜，晒干后能入药！
阳春三月，草长莺飞，也正是各种野菜的成长期，田间地头，或林间野地里随处可见~有些不但可以做菜吃，晒干后还能入药。看看这些功效多多的野菜进入你家的餐桌了吗？马齿苋，南北各地都有，可生食，也可烹饪。中医认为，马齿苋有清热解毒、止痢消炎、…
冬天里的素食三宝
素食养生，从我做起。今天给大家分享的素食知识是：暖冬时节，吃素应该多吃莲藕、山药、萝卜“素三宝”。莲藕富含维生素C、氧化酶和多酚类物质，可增强人体免疫力，延缓器官衰老。立冬喝藕汤，可驱寒暖胃，减少疾病入侵，体虚的人食用还可改善体质预…